히포크라테스 기질 테스트를 통한 부모기질 확인하기

나는 어떤 기질의 부모일까?

 

 지난 포스팅에서는 베이비 위스퍼를 통한 아기 기질 테스트를 확인했다면, 이번에는 내가 타고난 부모 기질에 대해서 알아보고자 한다. 아기에 대한 기질뿐만 아니라 내가 타고난 부모 기질을 확인한다면 아기와 내가 어떻게 상호작용하는지 알 수 있다. 유달리 예민한 아기이지만 부모와의 상호 작용이 좋은 아기도 있고, 순한 기질의 아기임에도 불구하고 부모의 기질에 따라 육아를 어렵게 느낄 수 있기 때문이다. 부모 기질을 확인하는 방법은 최근 유행하고 있는 MBTI 조상님 격으로 불리는 히포크라테스 기질 테스트, 그리고 허그맘 포스팅을 참고한 부모 기질에 대해 정리해보고자 한다.

 

히포크라테스 기질 테스트

 

 히포크라테스 기질 테스트를 위해 아래의 40가지 문항에서 자신에게 해당되는 것을 체크하자, 한 문항당 4가지 문장에 대해 가장 자신에게 근접한 문장을 "하나씩"만 체크하는 방법이며 총 네 가지 기질 중 가장 비율이 높은 두 가지 기질을 순서대로 조합하면 된다. 제일 많은 수는 주 기질이며, 두 번째로 많은 것이 부 기질에 해당된다

 

강점
1	생동감 있다	모험적이다	분석적이다	융통성 있다
2	쾌활하다	설득력이 있다	끈기 있다	평온하다
3	사교적이다	의지가 강하다	희생적이다	순응한다
4	매력 있다	경쟁심이 있다	이해심이 많다	감정을 억제한다
5	참신하다	능력이 비상하다	존중하다	삼가다
6	신나하는 편	독자적인 편	민감한 편	수용적인 편
7	장려하다	긍정적이다	계획하다	참을성이 있다
8	충동적인 편	확신하는 형	계획을 따르는 편	과묵하다
9	낙천적이다	솔직하다	질서 있다	포용력 있다
10	재담이 있다	주관이 뚜렷하다	신실하다	응답적이다
11	즐겁다	겁이 없다	섬세하다	외교적이다
12	명랑하다	자신감 있다	문화적이다	안정되다
13	고무하는 편	독립적이다	이상적이다	거슬리지 않는다
14	표현하는 편	단호하다	몰두하는 편	정색하고 농담한다
15	쉽게 어울린다	행동가 형	음악을 좋아한다	중재하는 형
16	말하기 좋아한다	성취 지향적	사려 깊은 편	관대하다
17	열정적이다	책임감 있다	충성스러운 편	잘 듣는다
18	무대형이다	지도력이 있다	조직적이다	만족하는 편
19	인기 있다	생산적이다	완벽을 추구한다	편안하다
20	활기 있다	담대하다	예의바르다	중도적이다
소계

 

약점
1	허세를 부린다	권세를 부린다	숫기가 없다	무표정하다
2	규율이 없다	동정심이 없다	용서하지 않다	열정이 없다
3	중언부언하다	거스른다	분을 품다	상관이 없다
4	건망증이 있다	노골적이다	까다롭다	두려워하다
5	중간에 끼어든다	성급하다	자신감이 없다	결단력이 없다
6	예측할 수 없다	애정표현이 없다	인기 없다	관계하지 않다
7	되는대로 하다	완고하다	불만이 많은 편	망설이는 편
8	방임하다	교만하다	염세적이다	단조롭다
9	쉽게 분노하다	논쟁을 좋아하다	자신을 격리하다	목표가 없다
10	피상적이다	자만하다	부정적이다	안일하다
11	칭찬을 바라다	일벌레 형	뒤로 물러서는 편	염려하다
12	말이 많다	무례하다	과민하다	소심하다
13	무질서하다	지배하다	낙담하다	확신이 없다
14	일관성이 없다	관대하지 못하다	내성적이다	무관심하다
15	어지르는 편	조종하다	우울한 편	중얼거린다
16	과시하다	고집이 세다	회의적이다	느리다
17	시끄러운 편	주장하다	외로운 편	게으른 편
18	산만한 편	성미가 급하다	의심 많은 편	나태하다
19	침착하지 못한 편	경솔하다	양심이 많은 편	마지못해 하다
20	변덕스럽다	약삭 빠르다	비판적이다	타협하는 형
소계
합계
	다혈질	담즙질	우울질	점액질

 

 각 강점과 약점에 대해 자신과 가장 맞는 문장을 체크하고 체크된 항목의 강점과 약점의 개수를 소계로 합산 이후 최종 합계로 계산하면 된다. 방법이 복잡하다면 강점, 약점을 각 소계로 합산하지 않고 총합계로만 계산하면 더 쉽게 나의 기질을 확인할 수 있다. 네 가지 기질 중 가장 비율이 높은 두 가지 기질을 순서대로 조합하면 된다. 위에서 말한 대로 제일 많은 수는 주 기질이 되고, 두 번째로 많은 것이 부 기질이 된다.

 

히포크라테스 기질별 특징 설명

 본인의 주 기질에 대해 파악했다면 주기질을 우선하여 각 기질별 특징을 먼저 알아보도록 하자.

 

인기 있는 다혈질

• 열정적으로 사람을 사귀고 자신의 생각을 적극적으로 표현한다
• 다른 사람들로부터 관심 받기를 좋아하며, 혼자 있는 것, 조용히 있는 것을 싫어한다.
• 지루한 분위기를 재미있게 바꾸는 데 뛰어난 능력이 있다.
• 따듯하고 상냥하고 외향적이며 낙천적인 성격의 소유자로, 사교적이고 에너지가 넘치는 삶을 산다
• 절제와 책임감, 성실성이 부족하며, 남에게 점수를 딸 수 있는 일만 하고 싶어 한다
• 누군가와 같이 있을 때는 당사자에게만 백 퍼센트 관심을 쏟지만, 문을 나서는 순간 잊어버린다
• 약속시간을 잘 안 지키고, 돈 관리하는 것을 싫어하며, 수입보다 지출이 더 많고, 일은 벌이기만 하고 뒷수습은 남에게 맡긴다.
• 즉 좋게 말하면 멋있고 큰소리치는 보스 기질이 있지만, 나쁘게 말하면 흰소리 잘하고 능력 없이 배포만 큰 사기꾼이라고 할 수 있다.
• 일이 터지면 해결하기보다는 '배 째라'며 버티기 일쑤다.

 

통제력이 강력한 담즙질

• 빠른 결정을 내려야 하는 순발력 있는 일들을 잘한다
• 자제력이 뛰어나고 강한 권위와 통제를 요구하는 일들을 잘하며,
• 반대가 많아도 잘 견디면서 일을 진행시키는 능력이 있다
• 다른 사람과 논쟁하기를 좋아하고 모험을 즐기며 리더의 성향을 타고났다.
• 자신의 길만이 바른 길이라고 생각하며, 통제하는 힘을 갖지 못하면 살 수 없는 존재다.
• 목표가 있어야 일을 하며, 무슨 일을 하든 성공시키는 편이다.
• 민첩하지 못한 사람을 보면 참을성이 부족하고 부하 직원에게 자신만큼 일해 주기를 기대하고 몰아붙이기 때문에 그리 관대하지 못하고 오만하며 무관심한 태도로 보이기 쉽다.
• 부정적이 되면 잔인하고 신랄하고 쉽게 화를 내거나 편협된 생각을 할 수 있으며, 때로는 냉혹하고 파렴치하고 무감각하다.

 

완벽주의자 우울질

• 세심하고 사려 깊은 생각을 많이 한다
• 기록, 도표, 그래픽을 잘 보관하고 다른 사람들의 어려운 문제를 잘 파악한다
• 타인의 필요에 민감하고 자기희생정신이 강하며 충직하다.
• 무엇이든 배우는 것을 좋아하고 질문과 호기심이 많으며 자신이 관여하는 일에 진지하게 의미를 부여한다
• 상상력과 창의성이 풍부하고, 아름다움과 고독과 완벽함을 사랑하는 극단적인 심미 주의자다.
• 민감해서 쉽게 상처를 받고 우울증에 빠지기 쉬우며, 특히 입 발린 칭찬에 큰 상처를 입는다
• 혼자 있는 시간을 필요로 한다
• 용서를 잘 못하는 편이며, 현실과 자신으로부터 도피적인 경향이 있다
• 예술가적인 기질이 있고 섬세하지만 이것이 부정적이 되면 정신병자 수준의 예민함을 보인다

 

평화적인 점액질

• 중재자 역할을 잘하고 어려움에 처한 사람에게 도움의 손길을 주는 것을 좋아한다
• 지루한 일상을 잘 견디며, 타인의 말에 귀를 기울인다
• 언제나 타인에 대한 배려심이 깊으며, 인간관계를 일의 성취보다 중요하게 여긴다
• 신뢰할 수 있고 충직한 최고의 친구가 될 수 있는 사람으로, 사려 깊고 보수적이며 실제적이다
• 강한 의지를 가진 담즙질의 사람을 통제하려는 이들에게 좋은 제자, 좋은 친구, 좋은 파트너가 된다.
• 단, 다른 기질의 사람들에게 악용당 할 소지가 많다.
• 이들에게 경제력이 있으면 멋진 신생을 살지만 경제력이 없으면 무능한 사람, 호인, 백수가 될 수 있다
• 남자의 경우 여자에게 가장 나쁜, 착하고 무능한 남편이 되어 여자의 모성애를 자극한다

 

기질에 맞는 대처 방법

• 다혈질의 사람과 대화하는 가장 좋은 방법은 미리 약속을 만드는 것이다. 예를 들어 내일 저녁식사 후 은행 지출 계좌에 대해 이야기한다고 미리 정해야 한다. 또 그들이 다른 관심사를 가져오거나, 사안을 가볍게 처리하도록 내 벼 러두어서는 안 된다. 그들은 금세 잊어버리고, 쉽게 다른 것에 관심을 가지며, 책임지는 것을 싫어하기 때문이다.
• 담즙질의 사람은 자기 생각이 옳아도 다른 사람의 의견을 내놓을 수 있도록 기회를 주어야 한다. 누구나 자신의 느낌이나 감정을 표현할 권리가 있으므로 상대의 말을 중간에 끊지 않는 것을 연습해야 한다.
• 우울질의 사람은 "진정으로 나를 살아한다면 내가 지금 어떤 감정상 태인지 혹은 어떤 생각을 하고 있는지 알아야만 한다"라고 생각한다. 따라서 이들의 마음을 사려면 그들의 생각과 내면의 것을 읽어주는 것이 중요하다
• 점액질의 사람은 스스로 결정을 내리지 못하고 남이 결정해 주기를 바란다. 그 때문에 부부의 경우 남편이나 아내가 자신과 자녀에게 피해를 주고 학대를 해도 결혼 관계를 계속한다. 스스로 선택하고 결정 내리는 훈련이 필요하다.

 

히포크라테스 기질별 부모로서의 모습

 

 각 기질의 특징과 대처방법에 대해서 이야기했다면 이제 히포크라테스 기질별 부모로서의 모습을 정리하고자 한다. 일단 기본적으로 본인 기질에 대해 파악하면 자녀를 대하는 부모로서의 모습도 크게 다르지 않는다

 

• 다혈질 부모 : 자녀에게 빨리 사과하며 한 순간도 지루하게 지내지 않는다. 가정생활을 재미있게 하고 자녀와 함께 하는 행동을 좋아하며 자녀들의 친구들이 다혈질 부모를 좋아한다. 또한, 어려운 상황에서도 명랑함을 잃지 않는 부모이기 때문에 주말드라마에 나오는 밝은 부모들이 가장 대표적인 예시이다.
• 담즙질 부모 : 지도력을 발휘하고 목표를 설정하거나, 가족들에게 동기부여를 한다. 자녀 또한 성취주의라면 잘 맞지만 자녀의 성적 등 성취에 대한 압박이 과해지지 않도록 주의를 해야 한다. 극단적인 예로는 드라마 스카이캐슬에 나오는 성적 우선주의에 부모가 될 수 있는 성향이 높은 기질이다.
• 우울질 부모 : 뒤에서 도우며 가족을 위해 자신을 희생한다. 자녀의 학문과 재능을 계발하도록 격려하는 부모이다. 우리가 흔히 말하는 자녀를 위해서 자신의 삶은 보다 희생하는 대한민국의 대표적인 부모 기질이라고 볼 수 있다.
• 점액질 부모 : 좋은 부모가 되려고 노력하며 아이들을 위해 시간을 많이 할애하고 서두르지 않는다. 쉽게 기분이 상하지 않는다. 가장 이상적인 부모의 기질이라고 할 수 있으며 오은영 박사님이 이야기하는 좋은 부모의 기질을 타고났다고 볼 수 있다. 물론 기질이기 때문에 실제적인 행동으로 옮길 수 있도록 노력해야 한다.

 

 우선 히포크라테스 기질을 통해 나의 타고난 기질을 확인하고 이를 통한 부모 기질까지 확인을 해보았다. 기왕 히포크라테스 기질 테스트를 시간 들여했다면 주기질과 부기 질의 조합에 따른 총 12가지 세분화 기질(주기질+부기질)에 대해 먼저 알아보고자 한다. <끝>